| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉80g 菠萝50g |
| 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜100g | |
| 炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
| 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐20g | |
| 星期二 | 咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩70g 土豆60g 胡萝卜20g |
| 白菜肉丝 | 小荤 | 大白菜120g 肉丝10g | |
| 虾皮冬瓜 | 素菜 | 冬瓜120g 虾皮2g | |
| 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄30g 鸡蛋10g | |
| 星期三 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排100g 小年糕30g |
| 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐110g 猪肉10g 大葱10g | |
| 炒生菜 | 素菜 | 生菜100g | |
| 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜1g 鸡蛋10g | |
| 星期四 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿120g |
| 莴笋肉片 | 小荤 | 莴笋120g 胡萝卜10g 肉片10g | |
| 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜100g | |
| 萝卜海带汤 | 汤羹 | 白萝卜15g 海带15g | |
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜100g 咸肉30g |
| 酱爆鸡丁 | 大荤 | 鸡胸肉90g 黄瓜40g | |
| 卤素鸡 | 素菜 | 素鸡50g | |
| 白菜蛋汤 | 汤羹 | 大白菜30g 鸡蛋10g |
