时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
星期一 | 大荤 | ||
小荤 | |||
素菜 | |||
汤羹 | |||
星期二 | 大荤 | ||
小荤 | |||
素菜 | |||
汤羹 | |||
星期三 | 大荤 | ||
小荤 | |||
素菜 | |||
汤羹 | |||
星期四 | 茄汁古老肉 | 大荤 | 里脊肉80g 菠萝50g |
黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜100g 鸡蛋30g | |
炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜100g | |
海带肉丝汤 | 汤羹 | 海带10g 肉丝2g | |
星期五 | 酱爆基围虾 | 主食 | 基围虾80g |
土豆肉片 | 小荤 | 土豆120g 青椒10g 肉片10g | |
炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
番茄菌菇汤 | 汤羹 | 番茄30g 菌菇10g | |
星期六 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋30g 什锦玉米30g 肉末25g |
奥尔良鸡腿排 | 小荤 | 鸡腿排100g | |
炒生菜 | 素菜 | 生菜100g | |
玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米20g 小排10g |