| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 葱油鸡腿 | 大荤 | 鸡腿100g |
| 滑蛋牛肉 | 小荤 | 杏鲍菇70g 鸡蛋30g 牛肉片10g | |
| 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜100g | |
| 番茄豆腐汤 | 汤羹 | 番茄30g 豆腐10g | |
| 星期二 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排100g |
| 西葫芦鸡片 | 小荤 | 西葫芦100g 胡萝卜20g 鸡胸肉10g | |
| 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜100g | |
| 榨菜冬瓜汤 | 汤羹 | 榨菜10g 冬瓜30g | |
| 星期三 | 黄瓜炒虾仁 | 大荤 | 虾仁70g 黄瓜60g |
| 家常豆腐 | 小荤 | 水油豆腐80g 胡萝卜10g 肉片10g | |
| 炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
| 蘑菇蛋汤 | 汤羹 | 蘑菇10g 鸡蛋10g | |
| 星期四 | 土豆鸭块 | 大荤 | 鸭腿边100g 土豆40g |
| 花菜肉片 | 小荤 | 白花菜120g 肉片10g | |
| 蚝油生菜 | 素菜 | 生菜100g | |
| 番茄菌菇汤 | 汤羹 | 番茄30g 菌菇10g | |
| 星期五 | 鸡毛菜肉丝炒面 | 主食 | 鸡毛菜90g 胡萝卜10g 肉丝25g |
| 红烧大排 | 小荤 | 大排90g | |
| 虾皮冬瓜 | 素菜 | 冬瓜120g 虾皮2g | |
| 白菜蛋汤 | 汤羹 | 大白菜30g 鸡蛋10g |
