| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁70g 鸡蛋60g |
| 西兰花肉片 | 小荤 | 西兰花110g 猪肉10g | |
| 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜120g | |
| 白菜粉丝汤 | 汤羹 | 大白菜30g 粉丝2g | |
| 星期二 | 椒盐排条 | 大荤 | 排条100g |
| 芹菜牛肉丝 | 小荤 | 芹菜100g 牛肉丝5g | |
| 胡萝卜卷心菜 | 素菜 | 卷心菜100g 胡萝卜10g | |
| 蘑菇豆腐汤 | 汤羹 | 豆腐20g 蘑菇10g | |
| 星期三 | 咖喱翅根 | 大荤 | 鸡翅根100g |
| 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄140g 鸡蛋30g | |
| 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜100g | |
| 扁尖冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜30g 扁尖10g | |
| 星期四 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排100g 小年糕30g |
| 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐110g 肉末10g 大葱10g | |
| 炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
| 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜1g 鸡蛋10g | |
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜100g 年糕120g 肉丝25g |
| 奥尔良鸡腿排 | 大荤 | 鸡腿排100g | |
| 萝卜海带汤 | 汤羹 | 海带15g 白萝卜15g |
