| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉70g 洋葱70g |
| 干丝肉丝 | 小荤 | 干丝70g 胡萝卜20g 肉丝10g | |
| 炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
| 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜1g 鸡蛋10g | |
| 星期二 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉40g 鸡蛋50g |
| 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜100g 雨润培根20g | |
| 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜120g | |
| 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐20g 肉丝2g | |
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 奥尔良烤翅80g |
| 鱼丸炒素 | 小荤 | 大白菜120g 鱼圆10g 黑木耳2g | |
| 葱油南瓜 | 素菜 | 南瓜140g | |
| 番茄土豆汤 | 汤羹 | 番茄30g 土豆20g | |
| 星期四 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉90g 笋干30g |
| 平菇炒蛋 | 小荤 | 平菇80g 鸡蛋30g 青椒10g | |
| 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜100g | |
| 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜30g 咸肉5g | |
| 星期五 | 咖喱炒饭 | 主食 | 鸡蛋40g 什锦玉米30g 牛肉末30g |
| 蒸百叶包肉 | 大荤 | 猪肉30g 百叶15g | |
| 耗油生菜 | 素菜 | 生菜100g | |
| 白菜粉丝汤 | 汤羹 | 大白菜30g 粉丝2g |
