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第12周学生菜单（2026第一学期） |
发布时间：2026-11-13 12:44:52 来源：嵩华小学
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时间
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菜名
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类别
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配料
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星期一
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咖喱牛腩
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大荤
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牛腩
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95g
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土豆
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50g
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胡萝卜
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10g
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京酱肉丝
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大荤
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精肉丝
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100g
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笋丝
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40g
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西兰花鸡片
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小荤
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西兰花
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100g
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鸡胸肉
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25g
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青蒜萝卜
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素菜
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白萝卜
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110g
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青蒜
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10g
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荠菜豆腐羹
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汤
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荠菜
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10g
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精肉丝
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5g
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豆腐
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15g
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粳米饭
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主食
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粳米
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120g
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蜜桔
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水果
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蜜桔
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90g
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星期二
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椒盐排条
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大荤
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猪排条
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100g
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茄汁大虾
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大荤
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鲜活基围虾
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95g
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家常豆腐
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小荤
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水油豆腐
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80g
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胡萝卜
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10g
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精肉末
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20g
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炒青菜
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素菜
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青菜
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100g
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粳米饭
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主食
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粳米
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120g
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紫菜牛肉丸汤
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汤
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紫菜
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1g
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牛肉丸
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10g
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星期三
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素肠小炒肉
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大荤
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五花肉
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55g
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精肉
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55g
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素肠
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30g
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蚝油牛肉
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大荤
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牛里脊
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90g
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洋葱
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30g
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青椒
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10g
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西葫芦火腿炒蛋
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小荤
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西葫芦
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90g
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鸡蛋
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30g
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盐水方腿
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20g
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炒蓬蒿菜
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素菜
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蓬蒿菜
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100g
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杂粮饭
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主食
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粳米
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120g
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燕麦米
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10g
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玉米小排汤
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汤
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小排
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20g
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甜玉米
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20g
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星期四
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香菇土豆鸭块
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大荤
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鸭边腿
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120g
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土豆
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30g
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香菇
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10g
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酱烧大排
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大荤
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大排
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110g
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白菜鱼圆
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小荤
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大白菜
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100g
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鱼圆
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25g
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黑木耳
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1g
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芹菜香干
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素菜
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芹菜
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80g
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香干
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30g
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粳米饭
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主食
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粳米
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120g
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番茄肉末冬瓜汤
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汤羹
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冬瓜
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30g
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精肉末
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10g
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番茄
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10g
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星期五
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奥尔良鸡腿排
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大荤
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鸡腿排
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100g
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茄汁鱼柳
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大荤
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巴沙鱼柳
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130g
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什锦杂菜
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30g
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肉丝炒河粉
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主食
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鸡蛋
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30g
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洋葱
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10g
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胡萝卜
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10g
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精肉丝
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40g
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河粉
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100g
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炒杭白菜
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素菜
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杭白菜
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100g
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卷心菜蛋汤
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汤
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卷心菜
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25g
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鸡蛋
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10g
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甜糯玉米
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点心
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甜糯玉米段
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100g
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