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第3周学生菜单（2026第一学期） |
发布时间：2026-09-10 12:43:46 来源：嵩华小学
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时间
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菜名
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类别
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配料
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星期一
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五香牛柳
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大荤
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牛里脊
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95g
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青椒
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10g
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红圆椒
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10g
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黄圆椒
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10g
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红烧大排
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大荤
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大排
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110g
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榨菜肉丝粉皮
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小荤
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粉皮
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80g
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精肉丝
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15g
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榨菜丝
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10g
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炒杭白菜
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素菜
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杭白菜
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100g
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粳米饭
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主食
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粳米
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120g
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糯米烧麦一只
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点心
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糯米烧麦
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30g
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜
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1g
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鸡蛋
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10g
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星期二
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酥炸对翅
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大荤
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鸡翅中
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60g
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鸡翅根
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60g
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年糕烧肋排
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大荤
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肋排
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80g
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精肉
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30g
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手指年糕
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30g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄
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100g
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鸡蛋
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50g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜
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100g
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粳米饭
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主食
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粳米
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120g
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白菜粉丝汤
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汤
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大白菜
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20g
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粉丝
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2g
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星期三
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百叶结烧肉
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大荤
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五花肉
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60g
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精肉
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60g
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百叶结
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20g
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咖喱牛腩
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大荤
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牛腩
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95g
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土豆
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40g
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胡萝卜
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10g
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西兰花焖豆腐
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小荤
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西兰花
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80g
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老豆腐
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20g
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精肉片
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15g
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炒青菜
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素菜
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青菜
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100g
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杂粮饭
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主食
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粳米
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110g
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燕麦米
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5g
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乳酸菌饮品
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饮品
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乳酸菌饮品
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100g
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菠菜贡丸汤
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汤羹
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菠菜
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15g
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贡丸
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10g
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星期四
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蒜蓉粉丝蒸鱼片
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大荤
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巴沙鱼
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130g
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龙口粉丝
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5g
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红烧肉圆
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大荤
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夹心肉
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90g
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黄瓜牛肉蛋丁
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小荤
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黄瓜
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80g
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牛肉
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20g
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鸡蛋
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20g
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胡萝卜包菜丝
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素菜
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包菜
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90g
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胡萝卜
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10g
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粳米饭
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主食
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粳米
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120g
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番茄豆腐汤
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汤
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番茄
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30g
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豆腐
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10g
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星期五
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茶树菇鸭块
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大荤
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鸭边腿
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140g
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鲜茶树菇
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5g
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油爆大头虾
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大荤
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大头虾
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100g
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午餐肉炒饭
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主食
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鸡蛋
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30g
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什锦玉米
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40g
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午餐肉
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35g
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粳米
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120g
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葱油冬瓜
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素菜
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冬瓜
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150g
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罗宋汤
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汤羹
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包菜
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10g
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红肠
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10g
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土豆
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10g
|
番茄
|
10g
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香酥藕盒一只
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点心
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藕盒
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40g
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星期日
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茄汁古老肉
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大荤
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里脊肉
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90g
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红圆椒
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10g
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光菠萝
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10g
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红烧大肉
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大荤
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五花肉
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120g
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娃娃菜牛肉
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小荤
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大娃娃菜
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80g
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胡萝卜
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10g
|
牛肉
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20g
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鱼香茄子
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素菜
|
茄子
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100g
|
青椒
|
5g
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粳米饭
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主食
|
粳米
|
120g
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丝瓜蛋汤
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汤羹
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丝瓜
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20g
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鸡蛋
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10g
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