| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 | |||||
| 星期一 | 咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 85g | 土豆 | 40g | 胡萝卜 | 10g |
| 盐水基围虾 | 大荤 | 鲜活基围虾 | 95g | |||||
| 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 80g | 鸡蛋 | 50g | |||
| 炒油麦菜 | 素菜 | 油麦菜 | 100g | |||||
| 荠菜豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 肉丝 | 5g | 荠菜 | 10g | 豆腐 | 10g | |
| 星期二 | 板栗烧小排 | 大荤 | 小排 | 70g | 精肉 | 40g | 板栗仁 | 30g |
| 红烧肉圆 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | |||||
| 白菜烩鸡片 | 小荤 | 大白菜 | 80g | 鸡胸肉 | 20g | 胡萝卜 | 10g | |
| 豆皮毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 90g | 豆皮 | 10g | |||
| 丝瓜蛋汤 | 汤羹 | 丝瓜 | 30g | 鸡蛋 | 10g | |||
