| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 | |||||
| 星期一 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 140g | ||||
| 咖喱鸡块 | 大荤 | 鸡边腿 | 140g | 土豆 | 40g | |||
| 莴笋香干牛肉片 | 小荤 | 莴笋 | 90g | 香干 | 20g | 牛肉片 | 25g | |
| 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100g | |||||
| 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | |||
| 星期二 | 糖醋排条 | 大荤 | 大排条 | 110g | ||||
| 油豆腐烧肉 | 大荤 | 五花肉 | 55g | 精肉 | 55g | 水油豆腐 | 30g | |
| 西葫芦鸡片 | 小荤 | 西葫芦 | 100g | 胡萝卜 | 10g | 鸡胸肉 | 30g | |
| 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 100g | |||||
| 蘑菇冬瓜汤 | 汤羹 | 蘑菇 | 10g | 冬瓜 | 30g | |||
| 星期三 | 黑椒牛仔骨 | 大荤 | 牛仔骨 | 95g | 洋葱 | 50g | ||
| 虾仁青豆炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 90g | 鸡蛋 | 50g | 青豆 | 10g | |
| 榨菜肉丝粉皮 | 小荤 | 粉皮 | 100g | 肉丝 | 25g | 榨菜丝 | 10g | |
| 炒鸡毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜 | 100g | |||||
| 糯米烧麦一只 | 点心 | 糯米烧麦 | 30g | |||||
| 冬瓜小排汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 小排 | 15g | |||
