| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 | |||||
| 星期二 | 咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 80g | 土豆 | 60g | 胡萝卜 | 20g |
| 肉末包菜粉丝 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 细粉丝 | 5g | 肉末 | 20g | |
| 雪菜粉皮 | 素菜 | 粉皮 | 100g | 雪菜 | 20g | |||
| 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | |||
| 星期三 | 椒盐排条 | 大荤 | 排条 | 110g | ||||
| 双菇肉片 | 小荤 | 杏鲍菇 | 60g | 鲜香菇 | 50g | 肉片 | 10g | |
| 炒青菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | |||||
| 扁尖冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 扁尖 | 10g | |||
| 星期四 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 整鸡 | 140g | 大油泡 | 10g | ||
| 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 雨润培根 | 30g | |||
| 葱油南瓜 | 素菜 | 南瓜 | 140g | |||||
| 榨菜蛋汤 | 汤羹 | 榨菜 | 10g | 鸡蛋 | 10g | |||
| 星期五 | 鸡丝炒面 | 主食 | 鸡毛菜 | 80g | 绿豆芽 | 20g | 鸡丝 | 40g |
| 酱烧鸭根 | 大荤 | 鸭根 | 90g | |||||
| 西芹目鱼条 | 小荤 | 西芹 | 100g | 目鱼条 | 30g | |||
| 金针菇蛋汤 | 汤 | 金针菇 | 10g | 鸡蛋 | 10g | |||
