| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 | |||||||
| 星期一 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 70g | 鸡蛋 | 60g | ||||
| 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜 | 100g | 雨润培根 | 20g | |||||
| 葱油萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | |||||||
| 番茄土豆汤 | 汤 | 番茄 | 30g | 土豆 | 20g | |||||
| 星期二 | 红烧肉圆 | 大荤 | 夹心肉 | 70g | ||||||
| 双菇肉片 | 小荤 | 杏鲍菇 | 60g | 鲜香菇 | 50g | 肉片 | 10g | |||
| 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 110g | |||||||
| 扁尖冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜 | 30g | 扁尖 | 10g | |||||
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅 | 80g | ||||||
| 面筋炒素 | 小荤 | 大白菜 | 110g | 油面筋 | 5g | 鸡胸肉 | 10g | |||
| 青椒土豆片 | 素菜 | 土豆 | 120g | 青椒 | 20g | |||||
| 海带豆芽汤 | 汤羹 | 海带 | 10g | 绿豆芽 | 10g | |||||
