| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 | |||||
| 星期一 | 红烧大排 | 大荤 | 大排 | 90g | ||||
| 芹菜干丝 | 小荤 | 芹菜 | 90g | 豆腐干 | 20g | 猪肉 | 10g | |
| 番茄花菜 | 素菜 | 白花菜 | 100g | 番茄 | 50g | |||
| 雪菜冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 雪菜 | 10g | |||
| 星期二 | 红烧牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 70g | 土豆 | 60g | ||
| 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜 | 100g | 鸡蛋 | 30g | |||
| 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 110g | |||||
| 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 2g | |||
| 星期三 | ||||||||
| 星期四 | 咖喱翅根 | 大荤 | 鸡翅根 | 100g | ||||
| 三鲜鱼丸 | 小荤 | 大白菜 | 120g | 鱼圆 | 10g | 肉皮 | 5g | |
| 油焖萝卜 | 素菜 | 白萝卜 | 120g | |||||
| 荠菜豆腐羹 | 汤羹 | 豆腐 | 10g | 荠菜 | 20g | |||
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜 | 100g | 年糕 | 120g | 肉丝 | 25g |
| 糖醋肋排 | 大荤 | 肋排 | 100g | |||||
| 炒蓬蒿菜 | 素菜 | 蓬蒿菜 | 100g | |||||
| 玉米小排汤 | 汤羹 | 甜玉米 | 20g | 小排 | 10g | |||
