| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排100g |
| 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄140g 鸡蛋30g | |
| 炒生菜 | 素菜 | 生菜100g | |
| 毛菜贡丸汤 | 汤羹 | 鸡毛菜20g 贡丸10g | |
| 星期二 | 红烧鸡块 | 大荤 | 整鸡130g |
| 肉末豆腐 | 小荤 | 豆腐110g 猪肉10g 大葱10g | |
| 炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
| 白菜鱼丸汤 | 汤羹 | 大白菜20g 鱼圆10g | |
| 星期三 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉90g 百叶结20g |
| 双菇肉片 | 小荤 | 杏鲍菇60g 鲜香菇50g 肉片10g | |
| 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜100g | |
| 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜1g 鸡蛋10g | |
| 星期四 | 耗油牛肉 | 大荤 | 牛肉片70g 洋葱70g |
| 黄瓜炒蛋 | 小荤 | 黄瓜100g 鸡蛋30g | |
| 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜100g | |
| 豆腐肉丝汤 | 汤羹 | 豆腐20g 肉丝2g | |
| 星期五 | 鸡毛菜肉丝炒面 | 主食 | 鸡毛菜90g 胡萝卜10g 肉丝25g |
| 酱鸭腿 | 小荤 | 鸭腿120g | |
| 番茄冬瓜汤 | 汤羹 | 番茄25g 冬瓜25g |
