| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉80g |
| 西葫芦肉片 | 小荤 | 西葫芦100g 肉片10g 胡萝卜20g | |
| 炒小青菜 | 素菜 | 小青菜110g | |
| 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜1g 鸡蛋10g | |
| 星期二 | 葱油鸡全翅 | 大荤 | 鸡全翅110g |
| 莴笋炒蛋 | 小荤 | 莴笋120g 鸡蛋30g | |
| 炒卷心菜 | 素菜 | 卷心菜100g | |
| 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜30g 咸肉5g | |
| 星期三 | 百叶结烧肉 | 大荤 | 五花肉90g 百叶结20g |
| 白菜肉丝 | 小荤 | 大白菜120g 肉丝10g | |
| 油焖茄子 | 素菜 | 茄子110g | |
| 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄30g 鸡蛋10g | |
| 星期四 | 咖喱牛肉 | 大荤 | 牛肉70g 土豆60g 胡萝卜20g |
| 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜100g 雨润培根20g | |
| 葱油黄瓜 | 素菜 | 黄瓜120g | |
| 榨菜肉丝汤 | 汤羹 | 榨菜10g 肉丝2g | |
| 星期五 | 扬州炒饭 | 主食 | 鸡蛋30g 什锦玉米30g 肉末25g |
| 大江汉堡 | 小荤 | 汉堡50g | |
| 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜110g | |
| 萝卜海带汤 | 汤羹 | 白萝卜15g 海带15g |
