| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉80g |
| 黄瓜炒菜 | 小荤 | 黄瓜100g 鸡蛋30g | |
| 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜100g | |
| 榨菜肉丝汤 | 汤羹 | 榨菜10g 肉丝2g | |
| 星期二 | 葱油鸡全翅 | 大荤 | 鸡全翅110g |
| 培根卷心菜 | 小荤 | 卷心菜100g 雨润培根20g | |
| 青椒土豆片 | 素菜 | 土豆120g 青椒20g | |
| 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜30g 咸肉5g | |
| 星期三 | 糖醋小排 | 大荤 | 小排100g |
| 肉末粉丝 | 小荤 | 粉丝25g 肉末10g | |
| 菌菇毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜100g 杏鲍菇10g | |
| 番茄豆腐汤 | 汤羹 | 番茄30g 豆腐10g | |
| 星期四 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛腿肉70g 青椒10g 洋葱60g |
| 花菜炒蛋 | 小荤 | 白花菜110g 鸡蛋30g | |
| 鱼香茄子 | 素菜 | 茄子110g | |
| 萝卜海带汤 | 汤羹 | 白萝卜15g 海带15g | |
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜100g 年糕120g 肉丝25g |
| 雪花鸡柳 | 大荤 | 鸡柳100g | |
| 西芹干丝 | 素菜 | 西芹100g 香干20g | |
| 紫菜贡丸汤 | 汤羹 | 紫菜1g 贡丸10g |
