| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 土豆烧肉 | 大荤 | 五花肉90g 土豆40g |
| 肉末豆腐 | 小荤 | 肉末 5g 豆腐110g 大葱10g | |
| 牛心菜 | 素菜 | 牛心菜100g | |
| 紫菜蛋汤 | 汤羹 | 紫菜1g 蛋10g | |
| 星期二 | 油泡烧鸡 | 大荤 | 整鸡130g 油泡10g |
| 杏鲍菇牛肉粒 | 小荤 | 杏鲍菇70g 年糕20g 牛肉粒10g | |
| 炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
| 咸肉冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜30g 咸肉5g | |
| 星期三 | 腐乳小排 | 大荤 | 小排100g |
| 芹菜干丝 | 小荤 | 芹菜90g 豆腐干20g 猪肉10g | |
| 油焖萝卜 | 素菜 | 萝卜120g | |
| 番茄土豆汤 | 汤羹 | 番茄30g 土豆20g | |
| 星期四 | 黑椒牛柳 | 大荤 | 牛腿肉70g 青椒10g 洋葱60g |
| 粟米鸡丁 | 小荤 | 粟米100g 鸡胸肉10g | |
| 白菜香菇 | 素菜 | 白菜130g | |
| 菠菜蛋汤 | 汤羹 | 菠菜20g 鸡蛋10g | |
| 星期五 | 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜100g 咸肉30g |
| 鱼香肉丝 | 小荤 | 里脊肉70g 茭白50g | |
| 玉米小排汤 | 素菜 | 甜玉米20g 小排10g | |
