时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
星期一 | 小炒肉 | 大荤 | 五花肉100g |
肉末茄子 | 小荤 | 茄子11g 肉末5g | |
菌菇毛菜 | 素菜 | 鸡毛菜100g 杏鲍菇10g | |
榨菜蛋汤 | 汤羹 | 鸡蛋10g | |
星期二 | 咖喱鸡块 | 大荤 | 整鸡130g |
花菜肉片 | 小荤 | 花菜120g 肉片10g | |
油焖萝卜 | 素菜 | 萝卜120g | |
扁尖冬瓜汤 | 汤羹 | 冬瓜30g | |
星期三 | 排骨年糕 | 大荤 | 小排100g 小年糕30g |
扬州干丝 | 小荤 | 干丝70g 胡萝卜10克 肉丝5g | |
炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
番茄土豆汤 | 汤羹 | 番茄30g 土豆20g | |
星期四 | 鸭翅根 | 大荤 | 90g |
有机花菜肉片 | 小荤 | 有机花菜110g 胡萝卜10g 肉片5g | |
炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
冬瓜小排汤 | 汤羹 | 冬瓜30g 小排10g | |
星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜100g 肉丝25g 年糕120g |
酥炸鱼排 | 小荤 | 鱼排70g | |
番茄菌菇汤 | 素菜 | 番茄30g 菌菇10g | |