| 时间 | 菜名 | 类别 | 配料 |
| 星期一 | 笋干烧肉 | 大荤 | 五花肉90.0g笋干30.0g |
| 花菜炒蛋 | 小荤 | 白花菜110g鸡蛋30g | |
| 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜100g | |
| 咸肉冬瓜汤 | 汤 | 冬瓜30g咸肉5g | |
| 星期二 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉70g洋葱70g |
| 烤麸肉片 | 小荤 | 烤麸80g香菇10g肉片5g花生仁5g | |
| 炒青菜 | 素菜 | 青菜110g | |
| 番茄蛋汤 | 汤 | 番茄30g鸡蛋10g | |
| 星期三 | 奥尔良烤翅 | 大荤 | 烤翅80g |
| 西芹肉片 | 小荤 | 西芹100g豆腐干20g猪肉5g | |
| 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜100g | |
| 紫菜蛋汤 | 汤 | 紫菜1g鸡蛋10g | |
| 星期四 | 肉末蒸蛋 | 大荤 | 猪肉40g鸡蛋50g |
| 土豆焖牛肉丁 | 小荤 | 土豆90g胡萝卜20g牛肉10g | |
| 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜110g | |
| 菌菇肉丝汤 | 汤羹 | 菌菇15g肉丝2g | |
| 星期五 | 白菜肉丝炒年糕 | 主食 | 白菜100g年糕120g肉丝25g |
| 酥炸鱼排 | 大荤 | 鱼排70g | |
| 玉米小排汤 | 汤 | 甜玉米20g小排10g | |
