快乐与烦恼是低年级学生比较常见的两种基本情绪，以游戏导入让学生体验快乐，接着让学生观察一些快乐或烦恼的情景，引导她们说出自己的快乐和烦恼，述说本身就是一种宣泄，有利于学生的心理健康，在此基础上，再让学生初步了解一些疏解不良情绪的方法。由此在本学期5月21日，由心理老师倪老师执教，针对二年级学生进行了一次心理健康教育公开实践课《快乐与烦恼》。

本课的教学目标：   

    1．知识与技能：感受最基本的两种情绪——快乐与烦恼，初步感知自己的情绪

    2．过程与方法：懂得一些疏解不良情绪的方法

    3．情感态度与价值观：体验快乐，疏解烦恼

教学重点和难点：   

    教学重点：认识和感受快乐和烦恼这两种最基本的情绪，了解一些常用的疏导不良情绪的方法。

    教学难点：明白哭也是一种化解烦恼的方法，并且在哭的时候要注意什么

这节活动课主要过程为：

     一、导入活动：“你做鬼脸我不笑”的游戏

    二、说说心理话：平时遇到的烦恼

    三、解忧草：排解方法

四、辩论题：学生提出的排解方法是否恰当

五、教师提炼方法并让学生体验其中一种

六、总结方法并提出希望要求